Makanan Lemak Tak Jenuh. Misalnya dengan menghindari minuman manis seperti soda makanan olahan lemak jenuh dan trans serta makanan cepat saji Juga perbanyak makanan seperti buah dan sayuran protein tanpa lemak dan bijibijian Selain itu para ahli juga merekomendasikan untuk berolahraga karena mampu membakar lemak perut Aktivitas fisik sedang yang.
Makanan yang dikonsumsi seharihari berfungsi untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan energi dan zatzat gizi baik makro maupun mikro Namun seiring dengan perkembangan zaman semakin meningkat pula berbagai penyakit degeneratif yang penyebabnya diduga antara lain berasal dari perubahan pola konsumsi makanan dan pola hidup Kemajuan teknologi.
MAKANAN FUNGSIONAL Department of Food Technology
.
Jenis Lemak Dan Sumber Panduan Pantas Kepada Vs Sihat Tidak Sihat
Ciri Lemak Perut Berlebih, Hindari Soda dan Makanan Siap
.